Eventi
La Mindful Eating: impariamo a mangiare con consapevolezza
I incontro: Mindfulness e utilità della mindful eating
II incontro: Mindful eating
III incontro: cosa ci spinge a mangiare: i trigger
IV incontro: le emozioni
V incontro: diversi tipi di fame e il pilota automatico
VI incontro: come i pensieri influenzano l’alimentazione
VII incontro: la critica interiore e il perdono
VIII incontro: coltiva la saggezza interiore per trovare un modo nuovo per gestire l’alimentazione
La Mindful Eating: impariamo a mangiare con consapevolezza
I incontro: Mindfulness e utilità della mindful eating
II incontro: Mindful eating
III incontro: cosa ci spinge a mangiare: i trigger
IV incontro: le emozioni
V incontro: diversi tipi di fame e il pilota automatico
VI incontro: come i pensieri influenzano l’alimentazione
VII incontro: la critica interiore e il perdono
VIII incontro: coltiva la saggezza interiore per trovare un modo nuovo per gestire l’alimentazione
La Mindful Eating: impariamo a mangiare con consapevolezza
I incontro: Mindfulness e utilità della mindful eating
II incontro: Mindful eating
III incontro: cosa ci spinge a mangiare: i trigger
IV incontro: le emozioni
V incontro: diversi tipi di fame e il pilota automatico
VI incontro: come i pensieri influenzano l’alimentazione
VII incontro: la critica interiore e il perdono
VIII incontro: coltiva la saggezza interiore per trovare un modo nuovo per gestire l’alimentazione
Oltre lo specchio. Promuovere l'accettazione del corpo e prevenire i disturbi alimentari
L’incontro vuole essere un momento di riflessione per considerare quali siano i fattori di rischio dei disturbi del comportamento alimentare e per aiutare le famiglie che si trovano in difficoltà a considerarsi come una risorsa per affrontare il problema. La famiglia gioca un ruolo fondamentale nel corso della adolescenza dei propri figli e talvolta rispetto al problema specifico dell’alimentazione potrebbe sentirsi eccessivamente coinvolto o al contrario distaccato. Faremo insieme con l’aiuto di esperti e il contributo di un genitore , una riflessione sullo sviluppo emotivo e fisico dei propri figli al fine di comprendere come si possono sviluppare o si sono sviluppate preoccupazioni sul peso e/o sulle forme corporee.
Via dei Volsci,34 Latina
cell. 393 4374116
ofeliapanico.psy@gmail.com
La separazione dei minori
Una riflessione sulla bigenitorialita ‘ dal punto di vista giuridico , sociologico e psicologico . L’idea di fondo che i figli abbiano il diritto ad avere una relazione equilibrata con entrambi i genitori e che possano mantenere con loro una buona connessione emotiva. Ciò è possibile solo quando il mondo dei grandi decide di deporre le armi , terminare le battaglie , uscire dalle ostilità e ridefinire la coppia genitoriale in uno spirito collaborativo e cooperativo .
Nutrire la vita delle donne: la menopausa
Qualche volta affrontare il periodo della menopausa per una donna potrebbe risultare difficile, ricordiamo a noi stesse che è periodo naturale e fisiologico che porta con se’ dei cambiamenti fisici, fisiologiche e psicologici. Questi incontri vogliono essere un momento di riflessione, condivisione e accettazione accompagnato e mediato da esperte che offriranno informazioni preziose e utili riguardo l’alimentazione, i diversi stati psicologici , la regolazione emotiva e la sfera sessuale.
Via dei Volsci,34 Latina
cell. 393 4374116
ofeliapanico.psy@gmail.com
Io e gli altri - Gruppo di terapia
"L'esperienza del gruppo no è un modo di vivere, ma un punto di riferimento. Le immagini del gruppo e del suo processo mi danno una prospettiva confortante e utile della mia normale routine. Esse sono come una montana che ho scalato, con gioia, a cui spero di tornare di quando in quando." C. R. Rogers.
Presso lo studio in Via dei Volsci 34 - LATINA da Martedì 19 MARZO 2019 avrà inizio un percorso di psicoterapia di gruppo aperto: " Io e Gli Altri" rivolto a tutti coloro che hanno voglia di condividere il proprio processo di cambiamento in un contesto interpersonale più creativo, esperienziale e comunicativo, in un clima di accettazione e comprensione compassionevole per sé e l'altro.
Il gruppo verrà condotto dalla Dott.ssa Ofelia Panico
Per info: 393 4374116
Articoli
- Presso il nostro studio è possibile usufruire di interventi terapeutici a cura di una équipe multidisciplinare che interviene sulle problematiche inerenti i Disturbi del Comportamento Alimentare e l’Obesità con un approccio cognitivo-comportamentale
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